「タスポはじまりましたね〜」
昨日からたばこの自販機がタスポがはじまりました〜禁煙中の方にはタスポを作っていなきゃ自販機でタバコが買えないので、禁煙中の人には買えないとなれば簡単にはタバコを吸わないので、未成年者以外でも少しは役に立つのかな〜って思います。タスポの申し込みはいつでもできますが、身分証明書のコピーと証明写真と公共料金のコピーなどが必要になるので禁煙者はわざわざここまでしてめんどくさい!と思えば作らないから喫煙は抑制されないと思います。

慢性疲労症候群

アジアアロワナ

モン サン クレール

【2008/07/02 10:38 】
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「気になる禁煙グッズ」
禁煙にはニコチンを体内からだすこと辞めるという意思の強さがかぎになりますが、最近いろいろな禁煙グッズがでていますよね〜一昔まえだと禁煙パイポしかなかったのに、最近はタバコがまずくなる禁煙飴やニコチンの味がするガムなどがでています。禁煙の最大の敵は辞めるという気持ちですが、ニコチンが体内からなくなっても気持ちで負けてはなにもならないので、そういったときに少しでもタバコを吸わないように妨げてくれるのが禁煙グッズだと思います。気休めな感覚でタバコが吸いたいとなったときに禁煙グッズを使うのが一番効果的な気がしますね〜

レーシック

じゃがいも料理

スキンケアー
【2008/06/13 08:29 】
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「ニコチンの撃退が第一歩」
喫煙者がなぜ禁煙をすぐできないかはニコチンが体内にあるのと精神的な意思の弱さの2つとされていますよね〜たばこは体に悪いと言われているのはこのたばこに含まれるニコチンが血流などを悪くさせているのでさまざまな病気に引き金になっているから体に悪いと言われているわけですが、やめる!という意思の弱さよりニコチンを撃退するほうが簡単みたいですね〜ニコチンはたばこを吸わなければ早い人で3・4日ぐらいで体内からなくなるみたいで、長年たばこを吸っているヘビースモーカーさえも1ヶ月ぐらいたばこを吸わなければニコチンはなくなってしまうみたいです。なかなか禁煙が成功しない人はニコチンが悪いわけではなく自分の意思の弱さがあるからなのですね〜


職業適性検査
【2008/06/04 22:56 】
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「初めて1ヶ月の禁煙」
ちょうど1ヶ月前から禁煙をすることに!
もうすぐ30歳になるのですが、たばこを15年以上吸っていることもあって最近少しのことで息切れがするのに、体がたばこに汚染されているのかな〜って思いこれからも家族のために一生サラリーマンを続けるためにも禁煙を決意しました!!
禁煙の知識がないので最近はいろいろと禁煙を失敗しないためにも!と勉強しながらまずは強い意思をもつことから初めています。
たばこのニコチンはもう1ヶ月吸っていないのでないはずなのですが、やっぱりたばこを吸っている人を見ると戸惑います・・・・

スポニチにはまる
【2008/05/30 00:13 】
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